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• 1、胃动力不足能做五行健身操吗
• 2、【博客自传】五行神仙健身操
• 3、五行广播体操健身操多少节操

胃动力不足能做五行健身操吗

您好，做五行健身操最好吃饭后半个小时以后再做，五行健身操能够改变人体病态的发生。五行健身操是一种有氧运动，能够给人们带来娱乐性和缓解压力的功效。

经常久坐不动的，还要积极锻炼身体，每天跳两遍五行健身操还是很不错滴。如果脾胃问题比较严重，可以参考相关中成药。脾气虚——不想吃饭、吃饭不香、腹胀腹泻、容易困没有劲、脸色差、身体消瘦，舌淡红苔薄白，参考四君子丸、参苓白术丸、健脾丸丸等。

【博客自传】五行神仙健身操

1、神操第一步：自然站立，双手上举弯曲到后脖颈处，并交替拍打一百至二百下。五指可以自由散开，也可以并拢，还可以围绕后脖颈和两侧及肩拍打。这个动作可以预防和缓解肩周炎，并保养颈椎。神操第二步：自然站立，双脚与肩同宽，双手下垂，手掌自然弯曲内弧。

五行广播体操健身操多少节操

1、杨烈 1951年11月24日，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布了。此时距离杨烈第一次提出创编全民健身操的建议正好1年。 创编一套全民健身操，这在中国的历史上还是第一次。到哪里去找专业的体操人才呢？杨烈想起了同在中华全国体育总会筹委会的同事刘以珍。

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